Motivation & Motivierung zum Alterssport

Abstract

Ausgehend von einer je mangelnden theoretischen Fundierung der sportbezogenen Motivationsforschung und des Arbeitsfeldes Alterssport wird ein fächer- und perspektivenübergreifendes Modell entwickelt, das als feste Basis zur Beantwortung der Frage dienen soll, wie inaktive ältere Menschen zum Sporttreiben motiviert werden können. Mittels kritischer Interpretation, Abduktion und genetischem Denken werden themenrelevante Konzepte, empirische Befunde und Theorien zu einer paradigmenorientierten, integrativen Theorie konstruiert, die drei Ebenen enthält.Nach einer ersten Legitimation des Altersports über medizinisch-funktionelle Aspekte wird unter Berücksichtigung sportwissenschaftlichen, gerontologischen und soziologischen Gedankenguts zunächst ein solcher makrologischer Bezugsrahmen geschaffen, der Ausgangslagen (epidemiologische Daten und Lebensstilmerkmale i.S. von Deutungs- und Verhaltensorientierungen) und Zielvorstellungen (Gesundheit als Aktivierung biologischer, psychischer sowie sozialer Ressourcen zur Steigerung von Lebensqualität i.S. von Zufriedenheit und Wohlbefinden) enthält. Dazwischen lassen sich Motivationsprozesse und das Sporttreiben selbst als Interventionsebenen einordnen.Arbeiten zum Phänomen der Motivation werden daraufhin als Erklärungsgrundlage herangezogen, um weitergehende Ableitungen für eine Motivierung vornehmen zu können. Hier stehen neben einer Explikation von vornehmlich personeninternen Determinanten und von in der Sportpsychologie herangezogenen Theorien, deren empirische Prüfungen (im und zum Altersport) sowie deren jeweilige Kritiken im Vordergrund. Auf dieser Grundlage wird sukzessive eine eigene Modellvorstellung des Handlungsablaufes (bis zum Beginn einer Handlung) erschlossen. Da die Determinantenforschung häufig mit einer fragwürdigen Konstruktvalidität zu kämpfen hat, werden z.T. traditionsübergreifende Lösungsansätze, wie z.B. eine eigene Barrierenkonzeption, vorgeschlagen. Viel wichtiger scheint aber das Zusammenspiel der Determinanten und so werden in einem weiteren Schritt drei Perspektiven mit zehn einzelnen Theorien zur Lösung des vorliegenden Problems aufgearbeitet und ein Integrationsversuch unternommen. Dazu gehören handlungstheoretische Ansätze, sozialpsychologische bzw. sozialkognitive Ansätze und Stadienmodelle der Verhaltensänderung. Insgesamt werden die Annahmen mit der sog. ZAVI-Heuristik (Zielaktivierung, Absichtsbildung, Vorsatzbildung und Vorsatzinitiierung) in einem Modell auf vier Phasen abduziert. Als Basis für eine integrative Motivationstheorie und für eine Motivierung verstanden, dienen die Kognitionen Absicht und Vorsatz als erste differenzierende Ansatzpunkte. Daneben werden die zuvor diskutierten Determinanten und bestimmte Subprozesse auf die Phasen zugeordnet und motivationale wie volitionalen Aspekte berücksichtigt. Mit der ZAVI-Heuristik werden dann aber auch die wohl bedeutsamsten Wissenslücken in der Motivationsforschung deutlich, nämlich die fehlende Berücksichtigung von Emotionen und die Unklarheit energetisierender Prozesse.Daher wird die ZAVI-Heuristik in einem weiteren Schritt um Emotionen elaboriert. In einer Informationsverarbeitungsperspektive werden dabei Zusammenhänge zwischen Emotionen und einem an Kognitionen strukturierten Handlungsablauf deutlich gemacht und als Auslösern für Emotionen in erster Linie Bedürfnisse gesehen, zu denen wiederum eine eigene Modellvorstellung entwickelt wird; sie werden als genetisch mitdeterminierte Brücke zwischen situativen und weiteren personinternen Bedingungen aufgefasst. Schließlich wird das Gesamt der Annahmen mit dem Motivierungsansatz sMOVE auf die Praxis übertragen. Damit werden konkrete Wege aufgezeigt, wie bei einer Motivierung zum Alterssport vorgegangen werden kann. Abschließend wird allerdings auch deutlich gemacht, dass bisher ungeprüfte und hochabstrakte Annahmen - v.a. zu Bedürfnissen, Zulassungsregeln und Emotionen - zukünftig noch weiter ausdifferenziert und mit der Realität konfrontiert werden müssen.